我如何成功戒手淫和長期手淫的壞處 手淫

大頭

案例1
( Z' X: z4 A' M' }1 k2 J: x, f9 c0 g說起邪淫，末學非常慚愧，本人算是一個「老邪淫」了，算起邪淫的歷史，大概有十年左右，末學認為有責任把自己的一些經歷真實的告訴現在還有邪淫習慣的朋友，如能改變有邪淫習慣朋友的一些思想觀點，真是無比欣慰了。9 @. V6 ^1 }9 c- x
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末學是在讀大一的時候開始邪淫的，那時候家庭條件比較好，本人也在走紅運，各方面都比較順，飽暖思淫慾的緣故，有一次，同學邀約看錄相，當然全是色情方面的，一次看了很多，回來後睡覺也不安穩，夢中也全是這些東西，接下來，對這方面就越來越感覺刺激，因為讀書時間緊張的原因，所以只是偶爾看看，這邪淫也有一個從量變到質變的過程，剛開始的時候，確實一點兒沒意識到看這類東西會有什麼影響，只是覺得，看這些好啊，別人想看都看不到，多刺激，這真是好東西。就這樣斷斷續續的手淫，也不是很頻繁，這樣過了幾年，上班，後來也結婚了，但這習慣一直就沒真正改過，和其它手淫者一樣，我也明顯感覺到體質下降很快，我是一個很會保養的人，因為體質下降，我經常鍛鍊身體，戒了煙，酒也很少喝，別人都說我很有毅力，而只有我自己知道，手淫的習慣我就從來沒真正戒掉，那段時間，因為就是看看錄相，那一類的片源也不是很多，所以，看得也不是很多，正因為如此，所以對我各方面的影響，還不算太惡劣。9 A+ n) v, v6 |7 _# \) |

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有了電腦後，情況就大不一樣了，這色情光盤的普及速度之快，相信原來喜歡過這類東東的朋友都有體會吧？那時候，末學經常和朋友交換著看，沒事兒就到電腦城逛，因為經常去買 ，這些賣光盤的都成熟人了。一想到這些東西，什麼事兒都不想做，就在家躲著「欣賞」這些東西，上網後，這類東西接觸得就更多了，我計算機水平也還不差，每天一上網，就從網上下載，還教周圍一些朋友等等，自己的電腦裡面也全部保存著這類骯臟污穢的東西，(末學現在深知這類是骯臟污穢的，原來可不這樣想)，末學這時候的內心，也是充滿著邪淫污穢，並時常沾沾自喜，而末學的生活，也隨著自己邪淫的所作所為，開始了翻天覆地的變化。: W, N8 K- s# @' p6 b/ v* x
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有專家曾經說，「手淫危害並不大，精液只是水而已，對身體沒什麼影響。」這話真是危害至深啊，多少好男兒毀在這種理論上! 粘上邪淫的人，自己都深有體會，身體的免疫能力都很差，面色都不好，稍微劇烈運動一下，就氣喘，等等。我從小就跑步，經常鍛鍊，身體基礎不錯的，但自從頻繁邪淫後，任我再怎麼保養注意，多吃營養品，這體質也是一天不如一天，人也非常消廋，心臟經常隱隱作痛，我觀察了一下身邊有這類習慣的朋友，都差不多，因為什麼？因為人最寶貴的就是他的「精、氣、神」，這邪淫的人，「精氣神」損失巨大，身體變得衰老疲弱也是理氣當然的了，所以，為了您的身體，不能粘邪淫!
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粘邪淫後，感覺最明顯的，就是運氣的變化了，我們從小 學自然科學，哪本書上也沒有「運氣」的確切解釋，但這「運氣」是確實在我們身邊，對我們的方方面面至關緊要的，末學自從經常看這類色情光盤電影后，這衰運就一直伴隨著我，經常丟失東西，經常被人誤解，家中管道經常堵，經常莫名其妙的招惹麻煩，我投資什麼，都不得成功，往往是費力不討好，等等等等，真是苦不堪言，因為這原因，末學開始大量察看命理，風水等書籍，(因為當時善根不夠，一直沒能看到佛經上去)，在這之後，我開始努力戒手淫，卻斷斷續續，終不得力。
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戒邪淫總不得力的一個原因，是我發現，每堅持一段時間沒粘染這類色情東西，心中總是一種力量難受異常，然後是胡思亂想不斷，可能吸毒就是這味道吧，而這種力量不斷的驅使著我反反覆覆的去蒐索這類色情的，後來，更變本加厲的喜歡一些恐怖的，暴力的視頻，圖片，而在我內心深處，也越來越覺得不對勁，因為我從小受的教育，讓我有我做人的準則，而現在的所作所為，根本就不是「我」，慢慢的我懷疑自己身上是不是有「附身」之類，每次手淫後心中劇烈的後悔感，更讓我堅定自己的想法，(末學在讀初中的時候，那時候氣功熱，練過一段時間氣功，小有境界，後來走火入魔，)，因為這個原因，我又大量的參考一些宗教有關這方面的知識，中間也經歷了很多坎坷，有一次，我用網上的一種方法，以**的名義驅除身上的附身，結果，那天莫名其妙被人打了一頓。我也試過用原來練氣功靜坐的方法，來訓練自己的定力，卻總是坐不進去，那時候也不明白為什麼，直到後來，慢慢的讀到一些佛經，心中的很多疑問在這裡都得到瞭解答，真正明白了邪淫的害處，說實話，就像做了一場夢，突然清醒了，心中哪兒還有半點邪淫的影子呢？4 v6 k7 V  e& G0 Z
案例2
  r2 {0 G& z; e曾經有個男性科教授對我說：「你再沉淪下去，到此40歲的時候除了一身的病，你什麼都沒有，甚至短命。」
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　　我沒聽進心裡。，繼續的手淫、繼續的在墮落在作賤自己，還因此造成思想殘缺而迷惘、消極、自卑、恐懼、懦弱進而酗酒。
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8 X, n/ o0 G" C* F　　三年後的今天，我30歲了。禿頭、白髮、憔悴、蒼老，還有幾根白鬍子，凡陌生人都認為我45歲以上了，出口就尊稱。
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+ @, _5 A" A4 [' r　　現在我很怕，很恐懼，很慚愧，很心痛我這30年，我的而立之年。) P+ B% d$ a8 C8 }# N5 N( o2 b! c) N
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　　現在手淫後我全身乏力，頭暈、耳鳴、馬上睏倦，還要吃好的肉蛋來補充身體，不吃就很空乏，要睡很久才能起床；視力下降，夜盲厲害，五六米就看不清人臉；心慌氣短，心很虛弱快供不上血的感覺，心跳紊亂；早上腰很酸，特想往那塞個熱水袋，不願起床，起來也沒精神；
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　　體臭最明顯。狐臭，手淫後腋下的毛就會粘滿粘糊糊黃百乳狀的東西，很臭；腳臭、潰瘍，襪子再貴都頂不住；耳朵裡面耳屎多很滿，很油膩，臭；鼻屎多，臭；下體潮熱，也有異味，癢，發炎；頭髮油膩，隔夜不洗就有味道，頭髮一抓就脫，脫髮，白髮；身體也油膩。但這幾種臭在一周不手淫的情況下就會明顯好轉，可惜我一直戒不掉。" Q" ]3 |* d6 N. w' m1 \
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　　我不酗酒了，但還喝點，很容易醉，醉了就失憶，以前不是這樣的，連怎麼樣回到家都不知道，很可怕。以前喝酒後淫心發作我就sy，現在突然發覺喝酒後硬不起來了！
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　　為了維持身體，應付工作，這幾年我吃了很多中藥、中成藥、自己泡各種補酒、前後也有4000元了，要知道我一年收入才10000。
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6 R- f# @2 U7 D5 `　　由於沉迷淫亂弱水之中，自責自卑，心虛迷惘，不敢承擔責任，不敢挑工作重擔，不敢面對現實，心火虛勝，我只能沉迷在每天每時每刻自製的幻想當中，過著行屍走肉的生活，總想不勞而獲，沉迷賭博，連我今後3年的收入都透支進去了，舉債度日。
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+ D4 y  w' X- l# H* `　　時間、金錢、信用、道德、人情、健康、生命，我都透支了，維繫我生的一切都在搖搖欲墜，我還怕那淫魔，怕那第十個羅剎女來吸食我的精血，吞噬我的生命。* R* c6 Y# o5 S$ b7 {) b

7 D) Q+ w# W  e  j. r9 F5 W  M　　我更想生，我想容光煥發精神抖擻意氣風發清涼地活著！7 F" M# }7 {- K/ I
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大頭

案例3
9 w0 Z5 }- b# `! w+ H% _. U' u二十年前的我，還是個無邪的初中學生，在一次偶然的機會下，種下了我的罪業了！慘啊！我的手淫史就是從那時開始的，之後就一發不可收拾，滿腦子都是邪淫的東西，開始無心向學！真是慘啊！雖然每次完了之後都會有後悔的感受，但是過後邪念又繼續又佔勝了我的意志，後來慢慢長大，相對的不良行為開始少一點，但手淫還是有繼續，以至於我的身體就節節敗退！之後買了電腦，又用電腦上黃色網站，下載黃色電影觀看！這樣更慘了我的身體了！每年的冬天都是手腳冰冷，曖和不了！現在結了婚了，還是背著老婆上黃色網站，看黃色電影手淫！結婚兩年了，還沒有懷上小孩，開始的時侯有做避孕措施，後來想生了，還是沒有懷上，又持續了半年，還是沒懷上，於是覺得不對勁了，就去醫院裡檢查精液，一查看了報告以後，我的精液活力低下，是弱精子症，還有就是前腺炎和睪丸有鈣化的斑點，我就知道是怎麼回事了！不過不敢跟老婆說實話啊！這種事又不能告訴別人，一個人蒙在心裡特難受！到這時才知道自已的作孽太深了！罪過！罪過啊！我現在已經醒覺了，真心誠意的下決心要誡除邪淫！祈求佛菩薩保佑我能盡快懷上小孩吧！% A6 K; ?7 u2 e7 e+ Z) T

. `5 ~; |# w, k. }) b　　我現在真的很後悔以前的所作所為，但是我知道為時已經晚了！從今年的二月份到現在，我都一直在看醫生，一直都在吃藥，至今我的病還是沒有看好，我現在每天遇到有時間和機會我都會做盡力做點好事，那怕是很小的事我都會做，不知道這樣對我懷上小孩是否有幫助呢?佛菩薩救救我吧！
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　　我希望其他的網友看完這篇文章以後，要引以為戒，以我做反面的教材，千萬不要像我一樣，到你後悔的時侯就已經晚了，惡因種下了，肯定要現惡報的！一定要戒除邪淫。* j8 f+ C% C/ c( b& i

7 i  n4 B* u5 _●邪淫的危害和戒邪淫應該注意的地方：" Z% B: j4 l+ o  C* q7 b! _$ R

+ Q  ^/ t: M' M, ], A2 c  s6 H! C一、 邪淫讓人所做皆不成就，不管是您工作，學習，愛情，乃至生活方方面面，邪淫者，善神遠離，感招惡業，災星相伴，種種美好都會遠離。就算您現在正走紅運，這邪淫也會把您的福報打很大的折扣，福報享完這苦還得自己承受，這是事實，這類新聞每天都在發生的，我就不多說了。6 B$ R4 J- E6 y0 O6 G- K/ W

; U- @9 ?! d& l( M' ?" r7 _二、邪淫者的「精、氣、神」大量消耗，自身也就變成行尸走肉，只是自己不自知罷了，有些人會說「手淫的快感真讓人刺激」，但您可知，這快感猶如是身邊一賊，割您肉煮湯，而僅僅讓您喝點殘湯，您還直呼美味，每當您在手淫的時候，經常會感招些肉眼看不見的一些眾生，等著食用您的精氣，這是真的。# t) v. h1 N2 a& D
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三、邪淫為什麼很難戒，因為身上妄想太多，而您要知道，這妄想本非您本心，楞嚴經上說得清清楚楚「成就破亂。由汝心中，五陰主人，主人若迷，客得其便」、平時看到刺激的一些畫面，心中就會浮現出一些妄想，這時候，切不可跟著妄想走，那就隨境界轉了，經常鍛鍊自己，不要亂生邪淫的念頭，正心堅固，縱然不惜身命，也要戒掉邪淫，那麼還有什麼戒不掉的呢？心中起妄想引導您去看污穢之物時，正心不受不著，和它對著，多看些美好吉祥的東西，聽聽佛樂等等，一定有事半功倍的效果!
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, R; z& a6 u2 u+ y# y7 U四、慾望多的人，平時應該不吃或者少吃蔥、洋蔥、韭菜、蒜等，這些都是增添人慾望的食物，最好不要飲酒，亂性的。5 r5 f- j6 Z3 a
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五、有些朋友認為，只要平時在外面花天酒地尋歡，注意安全措施，就不會染上性病，或者愛滋等等，這種想法是錯誤的，那些染上愛滋的難道都是弱智？這類疾病，其實是一種果報，為什麼科學越發達，人類的疾病越來越多？因為這是所作所為的一種果報，只有不做，才不會招惹這類疾病，慎重啊!
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% |- c7 g! l( j7 L六、戒邪淫善人容易，惡人難，為什麼？因為有因果，善人會有善神加持，如果誠心向善，戒邪淫會有力量加持，有順水行舟的感覺，善有善報，如果您認識到邪淫的危害，真心想戒掉它，那一定要做個善人，多幫助他人，少發脾氣，多做些有益大眾的事，這樣，一定會輕鬆的戒邪淫
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我深受淫禍的毒害，犯淫害處有如下方面：
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5 @& |7 l0 U' G4 T) s) w. Z1、影響身高：如果在發育之前就手淫，男的很難長高，比如女的在很小就發育也很難長高一樣道理。我就很矮。同村的一個記得很小就手淫（那時因大家都不知叫手淫，所以是公開的），他成了我們村最矮的，受盡了歧視。
8 c% @. s1 d9 P２、影響健康：比如會導致生殖器短小、前列腺炎、早泄等。
+ P( W) X8 l, B0 m& v３、影響情緒：大多數人都會自責，自責就會很嚴重的影響情緒。+ U1 M# B( |( Z, K! ?
４、影響性格：如果老是戒不了，就會自卑。
* N5 d" S9 n) }2 J- M/ O５、影響社交：性問題要通過正常的途徑解決，而老是通過非正常方式解決，就會影響主動與人（交女友）的積極性。況且，經常犯淫，容易形成羞怯內向的性格，難以有效開展社交。5 i: k0 U  t; k( n# z6 e. n, r
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６、影響經濟：進行色情活動要花大量的錢，如果養成好色習慣，那很難有積蓄的。
+ x. k; D5 Q: C1 }. y７、影響時間：進行色情活動要用很多時間，包括物色、準備、實施、收場、善後等等，作其他有價值的事的時間就很少了。, p+ h3 @, i7 J  `) e
８、人身危險：可能被治安處罰、染病、色情搶劫、妓女騷擾等。
5 L5 C( x8 a$ o" H９、影響家庭：把一大部分心思用在其他人身上，自然減少對家庭的付出，事情敗露則對家庭有毀滅性的打擊。+ |& ]. L; n* _
１０、影響事業：好上色情，那這個人追求事業的動力會大大降低，很難有所成就。$ o! R& E, m- I$ ]' q7 v; q  ?

; D0 v. C! z+ H& ^1 d4 g- l' i2 X１１、總之：太好色而不戒的人，冥冥之中會導致人生的衰敗，我身邊看得見的許多好色的人，早期運勢很好，幾年後有的遭至厄運，有的事業平平。幾乎沒有又好色又很成功的人# s) I1 E; k/ U! j" b. T. H

$ M- |% P/ P" F, [12、手淫後期(15~20年)天天打的那種由於腎虧(敗腎) 很會掉頭髮以後會禿頭 因為長期手淫導致前列腺炎嚴重者則變成攝護腺肥大需開刀真是苦不堪言 ~而且(敗腎)此病又難醫泌尿系統必出問題 吃中藥又怕吃出問題來 反正很多問題 & ]( f* a3 A+ Y% K9 j: m8 R) D1 R
所以有手淫習慣的人因早戒之 以免搞壞身體6 S5 P( ~  j6 n$ X  I4 g

$ Q# E) @, i6 o& r9 f8 H  M% x印光法師開示的簡便窒欲法——毒蛇咬根觀* w2 U( z2 f( P1 ?' |

. j% V$ l3 y7 @- W9 F【原文】“又當淫欲熾盛，情不能制之時。但將女陰作毒蛇口，如以陽納蛇口中。則心神驚悸，毛骨悚然。無邊熱惱，當下清涼矣。此又窒欲之最簡便法也。”（《增廣印光法師文鈔》卷第三不可錄重刻序）  {& K8 @7 Q9 F$ v# v( {& N# V
【白話】當性欲非常強，難以自製的時候，只要把女人陰道觀想成毒蛇的口，如同陽物被毒蛇咬在口中一樣，就會心驚膽戰，毛骨悚然，這樣淫欲帶來的無邊熱惱，就會立即變得清涼了。這是克制淫欲的最簡便的方法。* q: X9 z0 o4 s& c* Y) c5 X
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【原文】若偶起欲念，即想毒蛇吞己男根。（此法妙極。若是女人，當想毒蛇入己女根。）則欲心直下消滅矣。（印光法師文鈔三編卷一複陸培谷居士書）3 J. W9 b+ _" M1 a
【白話】如果偶然産生了淫欲的念頭，就觀想毒蛇吞咬自己的男根，（生殖器）。（這個方法非常妙。如果是女人産生了淫欲的念頭，要觀想毒蛇進入自己的女根（女性生殖器官）。）那麽淫欲的心當下就消滅了。(
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在此小弟奉勸長期天天有在手淫的人:8 x% x: K  B7 g" O  }
手淫不是病 操作不可勤 若是不聽勸 後果自己擔 包你1分洩 體弱又多病 花錢看醫生 又怕是庸醫 中年就禿頭 年老無女伴 孤獨到終老 滿身都是病 如果是獨子 那就更慘了 免傳宗接代 不是說不能手淫 而是勸大家要適可而止 不要過量 因為敗腎真的很難醫 反正種什麼因得什麼果 到時惡果還是要您自己來擔的 信不信隨個人吧 至於多少天手淫一次大家自己定奪吧